Optimistas

El éxito es un destino maravilloso, pero como cualquier viaje requiere tiempo e inevitablemente te encontrarás algunos retos y contratiempos en el camino. Estos retos incluso pueden abatirte durante algún tiempo. Uno de los secretos para alcanzar el éxito es no quedarse tirado lamentándose por las heridas y las perdidas, requiere que no “tires la toalla” y sigas adelante con tu viaje hacia ese éxito que tanto has imaginado.

La vida suele estar llena de dificultades y problemas que no podemos evitar y cuando éstos se abordan de un modo decidido y con energía, no suelen ser tan difíciles de superar como puede parecer en un primer momento.

Elije tu actitud con cuidado
Eres el único que puede decidir la actitud que tomarás en determinado momento. Ya sea que dejes que las cosas se vengan abajo cuando te sientas abrumado o puedes optar por hacer una elección mucho mejor, en la que veas los desafíos como un mero vehículo para acercarte más a las oportunidades ocultas.

Cuando algo difícil sucede en tu vida, es mejor verlo como algo que habrá que pulir para poder obtener una mejora a tu vida o tu negocio. Este pequeño cambio en la forma de ver el mundo dará lugar a futuras mejoras en la forma en que te sientes y te ayudará a manejar cualquier desafío que se cruce en tu camino de una manera mucho más eficaz.

Busca las enseñanzas dentro de tus errores y los desafíos
Aprender al arte de explotar cada error y desafío te impulsará a mayores niveles de sabiduría y conocimiento. Cuando logras conseguir una enseñanza de algún error o contratiempo, lograrás también acercarte a una actitud mucho más positiva. Sin embargo, cuando permites que los errores y desafíos te abrumen, se convierten en una experiencia negativa de la que no obtendrás enseñanza alguna.

Comprométete a aprender y crecer
A veces, cuando te encuentras en una situación desagradable quisieras tener el poder de retroceder el tiempo; sin embargo, hay situaciones que es necesario vivir para que sirvan de reflexión y aprendizaje. Aprender de los errores te ayuda a adquirir experiencia, a tomar decisiones sabias y a manejar las cosas con madurez. Con el tiempo sabrás resolver y evitar problemas, inclusive, podrás dar consejos al respecto.

El empujón que necesitas para tener éxito
Los desafíos que enfrentamos todos los días, son realmente oportunidades. Estos retos se disfrazan como el empuje, a veces inesperado, que a menudo necesitamos para sacarnos de nuestro atasco. Este impulso nos obliga a tomar las medidas necesarias que nos ayudarán a mejorar nuestras vidas y negocios.

Las probabilidades de alcanzar el éxito y la felicidad van de la mano con un manejo positivo del fracaso y no en la resistencia al mismo. La idea de que uno nunca debe equivocarse limita el crecimiento y nos impide avanzar.
Cometer errores puede ser un terrible miedo que incluso puede hacernos desistir de volver a intentarlo, esto resulta muy peligroso, además de ser la más grande equivocación pues e l triunfo es una conquista que sólo existe en el corazón de aquellos que creen que el mañana será mejor.

Hoy en día casi todo el mundo atraviesa el gran reto que representa el encontrar un equilibrio entre la vida profesional y la personal, y esto es principalmente más difícil para aquellas personas que no son sus propios jefes o que por el contrario están luchando por hacerse de un mejor lugar en la jerarquía del empleo.

Generalmente las jornadas laborales son largas por lo ue se debe estar lejos de la familia o incluso, las circunstancias de algunos puestos obligan a las personas a permanecer lejos de casa por días o semanas. Sin duda alguna encontrar un equilibrio para esto es la clave para poder sobrevivir a esta colosal industrial.

Los ejecutivos afirman que ellos, sin embargo, fomentan la flexibilidad horaria entre la plantilla y que muchas veces salen del despacho para decirles a sus empleados que se vayan a casa. ¿Pero, a qué hora se lo dicen, cuando ya han sobrepasado con creces el horario o cuando han terminado ese informe que les ha obligado a permanecer en la oficina haciendo horas extras? Lo que cuesta creer es que los empleados se vayan a ir a casa y dejar la oficina desierta si el jefe no ha llegado todavía de una comida de trabajo. Muchas veces ellos deberían predicar con el ejemplo, y ser los primeros en cerrar el despacho y no prolongar en exceso la jornada. A continuación te presento un par de consejos para que logres este equilibrio:

1.El primer paso es que le des tanta importancia a tu trabajo como a tu vida personal de manera organizada. Las reuniones sociales de los fines de semana a veces causan «jet lag social» porque le cambian las horas de sueño y lo dejan aún más cansado. Pero, si lleva horarios de sueño relativamente normales los fines de semana (por ejemplo, sin alejarse más de una hora de los horarios de la semana), le será más fácil descansar bien a la noche de lunes a viernes.

2. Organiza tus prioridades. De la misma manera que hacerse un tiempo para trabajar algo el fin de semana es positivo, también es importante administrar el tiempo libre. Trabajar le permite prepararse, pero relajarse le permite recargar energía. En lugar de sólo apartar tiempo para trabajar, recuerde apartar tiempo específicamente para relajarse. Liberar la mente le permitirá concentrarse en la semana que se viene.

3. Resuelve sus problemas personales. Regresar a casa tras un día agotador y encontrarse con problemas familiares, de pareja o financieros desgasta. Para salir al trabajo y desempeñarse con excelencia, es necesario que su vida personal esté en orden. Invierta tiempo en conversar con su pareja, pase tiempo con sus hijos, frecuente a sus padres o lime asperezas con algún ser querido.

4. No dejes de tomar vacaciones. Aunque la carga de trabajo sea muy alta, haga todo lo posible por tomar sus días de vacaciones. En ocasiones, salir de viaje puede ser tan estresante como la oficina. Por ello, es importante no saturar tus días libres con muchas actividades. Utilice ese tiempo disponible para descansar, pasar tiempo de calidad con su familia y relajarse. Evite atender asuntos laborales.

5. Se flexible con tus tiempos. Muchos de los que aseguran tener un equilibrio entre su trabajo y su vida personal señalan la flexibilidad de sus horarios como un factor importante. Una investigación reciente encontró que en los últimos siete años, se ha dado mayor flexibilidad a los trabajadores para mantenerlos contentos y aumentar la productividad, por lo que ser flexibles se verá recompensado por los empleadores a largo plazo.

Piense bien sobre las expectativas y actitudes, y en cuanto a las tareas que se necesitan llevar a cabo. No mida cuánto vale usted como persona en términos de cuántas tareas puede efectuar. Haga de esas horas, minutos o segundos compartidos con su familia un momento extra especial. Mucha gente opina que no existe el equilibrio entre trabajo y vida personal, pero yo discrepo, sí que existe pero es diferente para cada persona.

Por eso habrá consejos que a ti no te solucionarán nada y a otra persona sí. Es algo que menciono en casi todos mis artículos, y es que es fundamental, tienes que conocer tus valores, prioridades y necesidades en este preciso momento (ya sabemos que irán variando con el tiempo, pero lo que te preocupa es el presente) para poder determinar la mejor manera de conciliar trabajo y vida personal para ti y tu familia. Y no te agobies si te parece que tu vecina es feliz y tú no, lo que a otra persona le hace feliz no tiene por qué hacerte feliz a ti.

Es necesario pensar y analizar tus propias barreras mentales porque son lo que te detiene, no la realidad de lo que puedes lograr. La vida que actualmente vives es el reflejo de tus creencias acerca de lo que estás dispuesto a aceptar y a tolerar en ella. Esta es la diferencia fundamental que diferencia a las personas, habiendo algunas que viven una vida feliz y abundancia y otras que viven una vida de sufrimiento y escasez. Algunos ejemplos de vidas de sufrimiento y escasez son aquellas personas que llevan mucho tiempo encerradas en una relación abusiva, personas que trabajan en empleos que no les gusta, o que siempre están luchando por salir adelante financieramente, o que siempre se encuentran enfermas… esto ocurre como resultado de sus creencias.

Uno de los efectos más perjudiciales que tiene nuestra mente es cuando nos presenta con pensamientos limitantes.Son pensamientos que nos impiden avanzar, que reducen el número de opciones que vemos y que nos mantienen encerrados en nuestro particular punto de vista. Parece que no, pero todos los tenemos. Puedes detectar tus creencias limitantes haciéndote dos preguntas muy sencillas.

1) Qué es algo que realmente quiero de todo corazón, pero no soy capaz de conseguir? 2) Porqué no lo estoy consiguiendo todavía?

La repuesta a la segunda pregunta nos revela una gran lista de “hechos” no contrastadas que estamos asumiendo como verdades irrefutables: “No tengo tiempo”, “Es que no puedo”, “No tengo el apoyo que necesito”, “Soy demasiado joven/viejo para ello”, “Es que las cosas están muy mal”, “No tengo valor suficiente para intentarlo”, “Ahora no es el momento”, todo suena muy razonable, pero vistos desde más cerca todos estos pensamientos resultan excusas que nos inventamos para no avanzar… éstas son nuestras creencias limitantes! Y el motor más potente detrás de ellas es el miedo, el miedo a salir de nuestra zona de confort, el miedo al riesgo, el miedo a quedarnos solos, el miedo al rechazo, el miedo a fallar…. el miedo que nos inculca una mente que está anticipando siempre lo peor, para que estemos seguros y salvos manteniéndonos en una situación mediocre pero por lo menos conocida.

4. Las creencias limitantes te dan la oportunidad de experimentar una gran sensación de poder y control. Imagina que el día de mañana despiertas y no existe barrera alguna. Imagínate que el día es tan bueno que llegas al trabajo a tiempo y que logras terminar todos tus pendientes durante el día para poder regresar a casa a relajarte. Imagínate que ese mismo día recibes una llamada de tu jefe para decirte que te ascenderán de puesto y al llegar a casa tu pareja prepara para la cena lo que más te gusta. ¿Suena increíble, cierto? Pero si respondes que no entonces posiblemente no leíste con detenimiento la realidad que te estoy plantando. ¿Durante cuánto tiempo podrías vivir en un mundo en el que las cosas son tan sencillas que las dificultades parecieran no importar y hasta podría decirse que tienes las cosas “servidas en bandeja de plata”? Seguramente sería magnífico tener una vida sin preocupaciones, pero independientemente de esto ¿qué tan satisfactoria sería vivir en una vida que no tienes retos para ti? En realidad la sensación de realización personal deriva únicamente del saber que has vencido un obstáculo o reto, pero cuando permites que estos adquieran una apariencia imponente y das por hecho que no los vencerás, entonces estarás alejándote de esa posible satisfacción. Las creencias limitantes pueden ser vistas como ese muro que debes trepar a fin de lograr estar realización personal; te proporcionarán la satisfacción real por el logro de un reto.

5. Las creencias limitantes son la manera en que podemos crear verdaderos vínculos con los demás. ¿Alguna vez te has sentido desconectado del resto del mundo a pesar de toda la gente que te rodea a diario en la calle, de la gente con la que convives en el trabajo o escuela, de tus amigos o de todas esas personas que crees conocer mediante las redes sociales? ¿Alguna vez has visto todos estos rostros y sigues preguntándote porque e sigues sintiendo solo? Si es así, quizás no te has percatado de que tus creencias limitante son una buena arma para combatirlo. ¿De que otra manera podrías conectarte con la gente si no es compartiendo esas cosas que no te has atrevido a compartir con alguien? ¿No te parece lógico que si logras encontrar a alguien con quien compartir esos temores o creencias limitantes no solo estarás ganando un cómplice y un confidente, sino alguien que estará esperando lo mismo a cambio? Si no tuvieras estas creencias limitantes e inseguridades, la apertura y el compartir de tus experiencias de vida se limitarían a hechos banales e incluso el compartir información que no dice verdaderamente nada respecto a quién eres realmente. Tus creencias limitantes te proporcionarán la oportunidad de forjar conexiones reales, fuertes, profundas y abiertas con las demás personas.