18 Feb

Cómo lidiar con gente toxica

La convivencia en familia, en el trabajo, en la escuela y hasta en la sociedad a veces podría resultar toda una situación en la que, debido a causas ajenas a ti, la otra persona resulta ser negativa, indiferente, crítico, insensible y varios adjetivos más. Si sabes cómo lidiar con gente toxica y hacerle frente a estas situaciones, ten por seguro que tu estado de ánimo no se verá afectado.

Cómo lidiar con gente toxicaSin embargo, cuando estás rodeado de este tipo de personas, éstas tienden a drenarte emocionalmente. Te hacen sentir mentalmente cansado, transmiten su negatividad logrando – quizás sin siquiera proponérselo – que te sientas abatido, insignificante o falto de capacidad.

Esto es un reflejo de que no estás protegiéndote a ti mismo, no estás viendo la vida   por ti mismo  sino que lo haces “infectado”  con las emociones negativas que la o las personas negativas a tu alrededor te transmitieron.

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15 Feb

Motivación al logro

Se dice que normalmente una persona no realiza algo a menos que tenga un buen motivo o necesidad para hacerlo, y esta necesidad radica en los más básico, como es la necesidad de alimento, dormir, etc. Incluso la curiosidad o la inquietud intelectual nos motiva a estudiar o a probar cosas nuevas. De eso trata la motivación al logro, tener un buen motivo para lograr algo.

Motivación al logroCon el paso de los años, los científicos encargados de estudiar el comportamiento humano se han dado cuenta de que algunas personas tienen un intenso deseo por lograr algo, mientras que otros apenas si parecen preocuparse por sus logros.

Éste fenómeno  ha sido motivo de muchas discusiones y debates. Los científicos han recalcado que la gente con motivación de logro muestran ciertas características. La motivación de logro es la tendencia a esforzarse para lograr el éxito.

La motivación de logro es “realizar las cosas, actividades de la vida, por el deseo, el gusto de hacerlas bien. La persona con motivación de logro, no es motivada por factores extrínsecos como dinero, bienes materiales. Se motiva por sí mismo por el deseo de reconocimiento que le brinda dar sin recibir nada a cambio.

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12 Feb

Sin miedo a soñar

El miedo puede retenerte de ir tras tus sueños, pero no debería hacerlo.  Si permite que el miedo te controle, estás garantizado al fracaso. Al tener que preocuparte por las consecuencias de todas tus acciones, puede que el miedo te esté paralizando y dejas de estar dispuesto a tomar medidas para alcanzar tus sueños. Pero elegir no hacer nada es claramente un auto-sabotaje. Cuando no actuamos para evitar la posibilidad de incurrir en un fracaso, también nos negamos a nosotros mismos la oportunidad de tener éxito. Por ello debemos vivir sin miedo a soñar, mientras mayor sea la dificultad del trabajo y más riesgos comprendan, mayor es la posibilidad a hallar el éxito.

¿Te da miedo soñar?La falta de creencia o de confianza en uno mismo, trae como resultado el miedo al fracaso, y eso es lo que evita que las personas vayan tras sus sueños. Después de todo, ¿si no crees que puedes lograr tu sueño, para qué lo intentas?
El logro de tus sueños es un juego de azar.

No puedes tener éxito la primera vez que intentes algo y quizás tampoco la segunda vez. Pero mientras más veces tomes riesgos mayores serán las probabilidades de que tengas éxito; eso no sería posible si el miedo te impide actuar. Empieza a mirar a tu alrededor, para ver formas de cumplir tu sueño.

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09 Feb

Cómo tratar con personas dificiles

Algunos no lo tomamos en cuenta, pero es bien sabido que el resentimiento provocado por una orden violenta puede durar mucho tiempo,  aún cuando la orden haya sido dada para corregir una situación evidentemente mala.  Todo el mundo puede ser un buen líder pero muchos acaban siendo personas difíciles de tratar. Un líder de verdad es una persona excepcional y extremadamente valiosa.

Conocí al encargado de un departamento el cual, en una ocasión me mencionó que su jefe jamás daba órdenes, sino hacía indicaciones. En lugar de señalar un error, por ejemplo al escribir un comunicado, solía  insinuar “quizás si corriges esto de tal o cual modo, suene mejor”.

A nadie le gustan los mandonesEn lugar de usar frases como “no hagas eso así” o “haz esto o aquello” usaba frases como “ ¿qué le parece si hacemos esto?” o “ ¿cree que funcionará más si procedemos de tal o cual manera?”.

“Errar es de humanos”, o por lo menos eso reza un dicho popular que atribuye al hombre, justamente, una de las características que lo identifica y diferencia de algunas deidades de aparente perfección.

Una técnica así, facilita a cualquiera la corrección de un error.

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06 Feb

Como levantar el ánimo

¿Alguna vez te has percatado de que lo que ocurre durante tus mañanas define el humor que tendrás la mayor parte del día? Cuando las cosas marchan sin complicaciones, tendemos a sentirnos mucho más relajados y listos para encarar lo que sea que el día nos tiene preparado. Sin embargo, cuando las cosas se ponen agitadas mucho antes de que hayas terminado de vestirte, es más probable que tu humor se mantenga agitado quizás hasta la hora de ir a la cama. En estas ocasiones debemos pensar como levantar el ánimo.

Como levantar el ánimoSi bien algunos inconvenientes no se pueden evitar, al menos puedes tomar la decisión de mejorar tu humor durante la mañana y así asegurar un buen humor el resto del día.

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