15 Jul

habitos de la gente altamente efectiva

Una mentalidad efectiva es aquella que logra hacer un mejor uso de los recursos disponibles – tiempo, energía y esfuerzos – y los utiliza para crear cambios positivos en su entorno. No se trata de intentar hacerlo todo y ser todo, se trata de dar lo mejor de lo que se tiene mientras se disfruta del proceso de la vida. Es bueno saber los hábitos de la gente altamente efectiva.

Mentalidad efectiva Hoy en día que todos vamos escasos de tiempo, de energía y que hacemos muchos esfuerzos es muy útil saber como utilizar estos recursos de manera adecuada.

A continuación te presento unos hábitos y conductas efectivas que te ayudaran a llegar a este modo de pensar:

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09 Jul

Resistencia al cambio

Cuando intentamos adoptar nuevas ideas o técnicas no es algo que ocurra con facilidad, mucho menos naturalmente sino que estos cambios resultan de trabajo duro, prueba y error. Es importante reconocer cuando tenemos resistencia al cambio para así poder hacer un esfuerzo y desarrollar un plan a seguir a fin de poder realizar dichos cambios.

resistencia al cambioNo obstante cuando deseamos cambiar – o en la mayoría de los casos, nos vemos obligados a adoptar el cambio – esto implica el tener que cambiar también nuestro comportamiento, y por ende la aceptación al cambio. Pero la resistencia al cambio es algo natural que puede deberse a diferentes motivos.

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06 Jul

Como dejar de ser impulsivo

La impulsividad lleva a las personas a la desesperación y a hacerlas perder el control sobre sí mismas, para saber como dejar de ser impulsivo primero el primer paso es admitir que somos una persona impulsiva.  Pero para comprender que es una persona impulsiva, primero debemos comprender el significado de la palabra “impulsiva”: Se aplica a la persona que se deja llevar por sus emociones o impulsos sin pensar en las consecuencias de sus actos. Se dice que alguien se comporta de manera impulsiva cuando responde o actúa sin reflexión ni prudencia, dejándose llevar por la impresión del momento.

Como dejar de ser impulsivoLas conductas impulsivas se producen por una pobre toma de decisiones que da lugar a consecuencias deletéreas, a menudo en el contexto de un incremento de la búsqueda de novedades. La impulsividad y la búsqueda de novedades son generalmente elevadas en la adolescencia y bajas en la vejez.

Las personas impulsivas se caracterizan por tener menor tolerancia que el resto de las personas y suelen alterarse de sobremanera ante situaciones de la vida diaria sencillas que no deberían ser maximizadas. Sin embargo, las causas que desencadenan la  impulsividad no justifican el nivel de violencia que desarrollan. Cuando no pueden distinguir que las situaciones de impulsividad son contraproducentes.

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03 Jun

Como ser mejor persona

A veces nos sentimos atrapados en la rutina de la vida diaria y solemos pasar por alto algunos de los conceptos básicos sobre la conducta personal.  Ciertos comportamientos o hábitos pueden estar muy arraigados en nosotros mismos y tener un efecto directo en la calidad de nuestras vidas y la de los que nos rodean.

Como ser mejor personaAunque todos sabemos (al menos en algún momento) la diferencia entre el bien y el mal, entre las malas costumbres y pésima educación, creo que ahora es un buen momento para hablar de un par de consejos fáciles y útiles que ter servirán para saber como ser mejor persona.

Di por favor y gracias. Es algo simple que muy a menudo pasamos por alto. Cuando queremos algo, solemos decir “por favor” y cuando alguien hace algo bueno por nosotros, solemos decir “gracias”. Este tipo de frases debemos programarlas en nuestra mente, como mecanismos de respuesta automática por lo que no debería si quiera pensar o considerar en si los decimos o no.

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31 May

Analogía

Se pueden hacer un montón de analogías respecto a la vida,  en este caso voy a compararla con navegar en un barco. Permíteme hacer algunas comparaciones en esta ocasiones acerca de cómo debemos cuidar que nuestro barco siga a flote y a su vez, que continúe moviéndose hacia nuestro destino.

AnalogíaCuidar de tu barco es fundamental para tu misión. Sin tu barco en buenas condiciones, no serías capaz de hacerle frente al agua o a las tormentas, tampoco lograrías sentirte seguro ni estable con respecto a tus objetivos.

Sin embargo, algunas personas parecen quedarse estancadas en la parte de los problemas de mantenimiento, haciendo que las cosas parezcan y luzcan mejor. Eso es bueno, pero si es lo UNICO que haces, entonces no serás capaz de llevar tu barco al siguiente puerto. Estarás atrapado en un solo puerto alistándote para partir.

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