23 Sep

lecturas de reflexion

Ya que éste es mi primer artículo en este blog, comenzaré con algo que me apasiona hacer: contando un cuento budista. Una de esas lecturas de reflexión que todos deberíamos hacer.

lecturas de reflexiónDicen que un hombre fue a pedirle a un maestro que le acogiera como discípulo. El maestro le invitó a sentarse y le dijo que le explicara sus motivos mientras él le preparaba un té. El hombre comenzó a contarle todo lo que sabía sobre la filosofía, la religión, lo que esperaba, lo que quería…

Mientras, el maestro le sonreía con benevolencia sirviendo ya el té en la taza; poco a poco el té humeante y oloroso llegó al borde y comenzó a derramarse; pero el maestro no parecía percatarse de ello porque continuaba vertiendo el té mientras sonreía con beatitud. El hombre no pudo más y le hizo notar que el té derramado llegaba ya al borde de la mesa.

El maestro dejó de servir y le dijo: tú eres como esta taza. Vienes lleno de conocimientos, si no te vacías de ellos, ¿cómo pretendes que yo te llene con otros nuevos?

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20 Sep

Tecnicas de lectura

Existen malos hábitos lectores, que en la mayoría de los casos, son los culpables de nuestro bajo nivel de comprensión o velocidad lectora. Estos a su vez influyen negativamente en nuestro rendimiento estudiantil o bien, en la formación de nuestro intelecto. Pero hay algunas técnicas de lectura para mejorarlos.

Tecnicas de lecturaMuchos de nosotros simplemente no tenemos tiempo para leer. Nuestras vidas están tan repletas de obligaciones y actividades laborales, familiares y obligaciones sociales, que cuando por fin tenemos un rato libre para relajarnos, la lectura nunca aparece en nuestra lista de opciones creativas.

Para un buen número de personas  la lectura contrario a ser un pasatiempo divertido y un proceso de conocimiento, se convierte en un suplicio; una actividad que no satisface, sino que por el contrario causa rechazo no sólo en niños, sino también en los mayores.

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17 Sep

Como ser más productivo

Para saber como ser más productivo primero tenemos que entender que es la productividad. La clave de la productividad no está en las horas extras que dediquemos a nuestras tareas pendientes, sino en hacer rendir al máximo las horas que tenemos asignadas para dichas tareas. Hacer tu mejor esfuerzo para ser más productivo no basta, sin embargo, la productividad requiere de un buen manejo de tus recursos más valiosos: tiempo y energía. La energía  que tenemos es la que se encarga de construir o demoler todo en nuestra vida. Tenemos periodos en los que pareciéramos estar alerta, más concentrados y que podemos lidiar con nuestras responsabilidades con el menor esfuerzo.

Como ser más productivoEs por ello que para ser más productivos debemos construir nuestra rutina en base a esos lapsos en los que nuestro cuerpo pareciera estar más cargado de energía. Esto no solo hará una gran diferencia en tu rendimiento, sino que también se verá reflejado en tus niveles de estrés. Creo que a todos les ha sucedido alguna vez que, comienzas a trabajar sabiendo muy bien todos lo que tienes que tener listo antes de salir, pero poco antes de que termine la jornada, te das cuenta de que no has logrado terminar mucho de que sabias que debías terminar. La productividad es más que terminar listas de pendientes. Se centra más bien, en el buen manejo de nuestra energía a lo largo del día para poder completar dichos pendientes.

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14 Sep

Canciones positivas

Las canciones que nos motivan a superar obstáculos resultan inolvidables.  La mezcla de mensajes motivacionales y la orquestación llena de energía producen el tipo de canción que te levantan y te hacen ir al gimnasio aunque estés cansado. Este tipo de canciones son las que escuchamos en las películas cuando solo quedan unos cuantos segundos en el reloj y el marcador está empatado. Son el tipo de canción que se usa en el cine o la televisión cuando el personaje principal, finalmente se enfrenta a su desafío y avanza a pesar de los obstáculos. Estas son canciones positivas.

canciones positivasLas canciones de motivación que nos alientan a superar obtáculos son importantes porque elevan, inspiran y nos emocionan. Una “dieta” constante de éstas canciones positivas puede hacernos sentir más seguros, fuertes y dispuestos a comernos el mundo. La razón por la que la música es tan poderosa se debe a su capacidad para hacernos entrar en cierto estado de ánimo al instante.

Todo el mundo tiene un manojo de canciones que al escucharlas, nos hacen sentirnos con ganas de ponernos en movimiento. Algunas de estas canciones inspiradoras pueden tener letras que no tienen nada que ver con motivación pero nos sentimos inspirados cuando las escuchamos. Esto se debe a que, consciente o inconscientemente, estos sentimientos se anclan a ciertas canciones.

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11 Sep

Frases para WhatsApp

Muchas veces, la solución a los problemas pasa por dar con las palabras precisas, más que por saber qué hacer. Es más, y recurriendo por primera y última vez en este artículo a una frase hecha, si los problemas tienen solución está claro que no tenemos que preocuparnos; y si no la tienen, tampoco vale demasiado la pena darle vueltas… Pero, en uno y otro caso, la frase correcta en el mejor momento es una ayuda inestimable.

frases para whatsapp

Es más, se dice que la diferencia entre ayudar a un hombre y a una mujer ante las dificultades que la vida se empeña en cruzar en nuestros caminos es que a ellos les viene muy bien que les den ideas prácticas, mientras que ellas agradecen más frases de ánimo del tipo “todo va a salir bien”.

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