Organización de eventos

Aprender a contar es el primer paso de un niño en las matemáticas y constituye el más importante de todo lo que hacemos. Aprendemos a contar los números y los días. Nos gusta contar los días sobre todo si estamos esperando alguna fiesta o evento importante, porque nos emociona y nos entusiasma, al mismo tiempo en que tomamos ese lapso para hacer los preparativos necesarios. Si bien tenemos todo planeado, también podemos programar otras cosas mientras esperamos.

Organización de eventosContar los días es una eficaz e innovadora forma de ver la vida que te ayudará a superar los momentos difíciles. Cuando se obtiene algo que esperábamos, aumenta nuestra felicidad en general y ganamos más confianza. Supongamos que en pocos días tu madre celebrará su cumpleaños y va a ser un día especial para toda la familia. Esto sólo ocurre una vez al año y quieres darle a tu madre un día especial digno de recordar. Conforme se acerca el día, estás más entusiasmado con los planes que hiciste y cada día vas a realizar una tarea determinada para la celebración, lo cual te hará tener una disposición más positiva y te hará feliz.

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Resolución de conflictos

Hay muy pocas personas que gustan de hacer frente a los conflictos. Esto casi nunca  es fácil, pero hay algunas maneras productivas y saludables para la resolución de conflictos.  Gran parte de la resolución de conflictos depende de tus habilidades de comunicación. Para algunas personas esto será fácil, casi natural, mientras que para otros no lo será. Durante los conflictos es fácil oír sin escuchar. Personas involucradas en rivalidades a menudo buscan el apoyo de sus amistades. A corto plazo parece ser más fácil, desafortunadamente, que enfrentar el problema directamente.

Resolución de conflictosEl tratar de solucionar conflictos, abordándolos directamente con la persona con quien estamos en desacuerdo, puede requerir: 1) exponernos al ridículo o rechazo; 2) reconocer nuestra contribución al problema; y 3) estar dispuesto a cambiar.

No obstante, pese a las dificultades que representa la resolución de un conflicto, es posible  fortalecer este conjunto de habilidades necesarias para estar en paz con los demás. Puede tomar un poco de esfuerzo, pero es posible que hagas tu vida mucho más  sencilla  mediante la exitosa  comunicación con los que te rodean en un nivel más profundo.

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Libros de autoayuda

Resulta interesante ver que los estudios científicos y sociales constantemente nos dicen que nuestro estilo de vida ahora es mejor que nunca. Sin embargo, al mismo tiempo, también estamos bombardeados de libros de autoayuda con asuntos relacionados a la salud e información que sugiere a la población cómo mejorarla para llegar a ser cada vez más saludables.

Libros de autoayudaCon las enfermedades cardiovasculares y la presión arterial en aumento, los médicos atribuyen constantemente estos problemas de salud al estrés de la vida cotidiana. Esto sugiere que, si bien nuestro estilo de vida pudo haber mejorado en los últimos años, la calidad de vida y el cuidado a nosotros mismos se está deteriorando.

Con todas las maravillas de la ciencia moderna, es cada vez más frecuente que recurramos a terapias y medicina alternativa buscando soluciones para nuestros males. Esto se evidencia en la creciente industria de la “autoayuda”. Si bien no existe una definición específica de todo a lo que se refiere, a grandes rasgos podríamos decir que se refiere a una mezcla de desarrollo personal y psicología popular.

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Sentido de pertenencia

Hemos hablado frecuentemente del tema de la motivación, ahora hablaremos también del sentido de pertenencia. La motivación puede definirse como el señalamiento o énfasis que se descubre en una persona hacia un determinado medio de satisfacer una necesidad, creando o aumentando con ello el impulso necesario para que ponga en obra ese medio o esa acción, o bien para que deje de hacerlo. La motivación es un estado interno que activa, dirige y mantiene la conducta.

Sentido de pertenenciaPero ¿qué es en realidad estar motivado?  Para ello tenemos que saber que existen dos tipos de personas: las personas que están motivadas y las que no. Esto se debe a que de manera metafórica, existen dos puestos que puedes ocupar: el puesto de la persona que es “victima” de su destino y el otro puesto, el de los “protagonistas”, en la que se sientan los protagonistas de la historia. El papel de la motivación es la fuerza o el ímpetu que te ayudará a decidir cuál de estos puestos quieres ocupar.

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La autoestima

Para la gran mayoría resulta agradable encontrarse con personalidades seguras y fuertes, pero esto no quiere decir que esas personas no tengan debilidades ni defectos. Son el tipo de personas que se están desarrollando a sí mismas continuamente. Lo mismo sucede con la autoestima.

La autoestimaTodo el mundo tiene una, pero no todos saben cómo construirla de manera eficaz. Cuanto más baja sea tu autoestima, mayores serán tus complejos, miedos y tensiones. Es bastante normal que la gente tenga altibajos: en los negocios, en el estado de ánimo y hasta en su propia percepción. Sin embargo, hay personas que  tienen tan arraigado el proceso de auto crítica  que a veces no pueden salir de este estado durante mucho tiempo.

¿Cuál es la diferencia entre una autoestima baja y una normal? Una persona con baja autoestima tiene las siguientes características: mal humor frecuentemente, depresión, dependencia a la opinión de los demás, falta de credibilidad en sí mismos y otros rasgos negativos hacia su persona.

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