26 Mar

Necesidades básicas del ser humano

Además de las necesidades físicas, la necesidad de seguridad y la necesidad de supervivencia de todo ser humano, dentro de las necesidades básicas del ser humano todos tenemos las necesidades psicológicas, las cuales si no se cumplen ponen en peligro nuestra capacidad de ponernos al día. Es decir, cuando estas necesidades psicológicas no se cumplen, la persona en cuestión puede perder la oportunidad de alcanzar su potencial psicológico.

Necesidades basicas del ser humanoEsto es importante no sólo para la persona, sino para todos sus seres queridos también. La persona psicológicamente sana se preocupa por la salud psicológica de los demás.

Lo contrario también es cierto. Esa es nuestra principal preocupación. La salud psicológica de las personas tiene un impacto dominó en la familia y en la comunidad. Todos tenemos cuatro necesidades básicas que deben satisfacerse: cada ser humano necesita ser identificado, incluido, apreciado y recordado.

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23 Mar

Frases para Twitter

Twitter se ha convertido en una competición de ingenio. Todos los tuiteros (que venimos siendo unos 220 millones en todo el mundo) pugnamos por el tuit perfecto: el microrrelato de 140 caracteres que cuente la gran verdad sobre el sentido de la vida, el chiste que haga reír a todo el mundo a mandíbula batiente o contar qué hemos comido en la Tasca Pepe.

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Y, claro, los límites de espacio de la red de microblogging no nos permiten desarrollar un nuevo Quijote, contar el protochiste de Jaimito, escribir de nuevo Crítica de la razón pura o cantar la alabanzas de los huevos de Pepe (los de gallina, fritos por Pepe, que todo hay que aclararlo).

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20 Mar

Como mantener la calma

La serenidad, se define como el valor que nos enseña a conservar la calma en medio de nuestras ocupaciones y problemas, es decir, hallar  la paz interna que nos insta a mostrarnos cordiales y amables con los demás. En situaciones difíciles es muy importante saber como mantener la calma.

Como mantener la calmaGracias a la serenidad podemos mantener un estado de ánimo apacible y sosegado – aún en las circunstancias más adversas -, nos facilita la búsqueda de soluciones adecuadas a nuestros problemas a través de la reflexión, sin engrandecerlos ni minimizarlos.

La serenidad implica saber enfrentarse a los contratiempos y  la adversidad, sin caer en la desesperación ni en la impaciencia sino manteniendo una actitud reflexiva que permita valorar y ver la magnitud del problema buscando soluciones desde la calma y la reflexión.

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17 Mar

Desarrollo personal

A menudo nos preguntamos ¿Porqué algunas persona parecen evolucionar y progresar aún más que otras, incluso si en apariencia tiene el mismo potencial y la misma inteligencia? En muchos casos, el factor que propicia en mayor medida los logros son las personas y el progreso, está directamente relacionado con nuestra actitud. Estoy hablando de la actitud con la que tomamos las alternativas y conceptos que debemos adquirir para forjar nuestro conocimiento y sabiduría, así como desarrollar apertura en cuanto a lo que nos rodea, pero que es el desarrollo personal.

Desarrollo personal: El aprendizaje de las experiencias diariasDe acuerdo con la definición de Brito Challa, El desarrollo personal “Es una experiencia de interacción individual y grupal a través de la cual los sujetos que participan en ellos, desarrollan u optimizan habilidades y destrezas para la comunicación abierta y directa, las relaciones interpersonales y la toma de decisiones, permitiéndole conocer un poco más de sí mismo y de sus compañeros de grupo, para crecer y ser más humano.”

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14 Mar

Motivación de logro

Si ya te has fijado una meta que quieres lograr, es importante que sepas que ésta no llega sola y que debes ponerte en movimiento para conseguirla. Pero no basta solo con poner manos a la obra solo de vez en cuando, sino que hay que tener motivación de logro, ponerse en marcha a un ritmo constante. ¿Y porque hacerlo de ésta manera? Por que el movimiento inconsistente es el asesino silencioso de éxito y los logros.

Motivación de logroAlgunas personas creen que toma mucho más tiempo y energía decidirse a comenzar algo. Yo soy de la opinión que el éxito lleva al éxito. De modo que si ya hemos reunido el coraje y hecho el esfuerzo para comenzar de manera satisfactoria a perseguir esa meta, será mucho más sencillo perseguir el resto de la meta de manera regular. Trabaja en tus metas no solo cuando te acuerdes de ellas, sino a diario. Sí, ¡a diario!

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