31 Mar

¿Qué es práctica?

La práctica puede ser vista como la brecha que hay entre tú y tus metas. Pero ¿qué es práctica? Puede ser el impedimento que te detiene y te haga comenzar a dudar de que seas realmente mucho mejor que los demás para hacer algo; pero también puede ser la diferencia entre ser bueno y ser el mejor, mientras que la mediocridad y la excelencia van en direcciones opuestas. La práctica puede definir tus habilidades en diferentes escalas de principio a fin, puede ser una estrategia de ruptura o bien el camino hacia un auténtico éxito.

¿Qué es práctica?La práctica es semejante a un amigo brutalmente honesto que te hace darte  cuenta de tus debilidades o de aquellos puntos o aspectos en los que deberías trabajar más arduamente. Lo quieras, la práctica es la mejor maestra que te mostrará esas debilidades, pero que al mismo  tiempo, te permitirá corregirlas o eliminarlas.

Pero existe una marcada diferencia entre practicar y trabajar duro: Toda práctica requiere de trabajo arduo pero no todo el trabajo arduo es práctica.

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04 Mar

Como encontrar el éxito

Soy de las personas que cree firmemente en que todos merecemos saber como encontrar el éxito y el reconocimiento que deseamos en todos los aspectos de nuestra vida. Ya sea en las relaciones con otras personas, el éxito laboral o en los negocios, trabajando menos para ganar más o incluso tan solo teniendo más dinero.

Como encontrar el éxitoEstás a cargo de tu propia vida y a donde te diriges, tú mismo es quien decide cuantos triunfos deseas lograr en la vida. Tu eres quien tiene las habilidades y dones para ser quien quieras ser.

Todo lo que tienes que hacer es tomar las riendas y hacer las cosas correctas en el momento adecuado. Cambia tu forma de pensar.

No se trata de trabajar duro. Todos sabemos que no funciona. Trabajando duro, por mucho más tiempo o trabajando hasta que estés exhausto o frustrado al final.

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14 Feb

Planificación de las metas

Como seres humanos, jamás debemos dejar de mejorarnos a nosotros mismos. Debemos asegurarnos de ser una mejor persona día a día, para lograr tener éxito en todo aquello que nos propongamos. Sin embargo, ser una mejor persona significa mejorarte a ti mismo en general. Esto precisa de una planificación de las metas que queremos conseguir.

Esto puede sonar como una tarea de enormes proporciones, pero ten en cuenta que el esfuerzo será apenas por un par de días, mientras te acostumbras a hacerlo parte de tu rutina. Es decir, no habrá una tarea demasiado difícil o desalentadora si realmente tienes la convicción y la fuerza de voluntad para ser alguien mejor. Como ya mencionaba en el artículo anterior, lo primero que debemos hacer a la hora de querer mejorarnos a nosotros mismos, es establecer metas.

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08 Feb

Como ser más productivo

Si  eres una más de las personas que trabajan gran parte del día, seguramente también eres de aquellas que con frecuencia desean que hubiera más horas en el día para poder terminar esa gran lista de tareas que para el final del día jamás están todas completadas. Ojala supieras como ser más productivo en menos tiempo para tener más tiempo libre.

Como ser más productivoEn ocasiones pareciera que sin importar cuanto tiempo dedicamos al trabajo (ya sea dentro o fuera de la casa) siempre habrá una u otra cosa que requiere de nuestra atención mientras inevitablemente tendemos a dejar a un lado aquellas cosas que son verdaderamente importantes debido a esa urgencia que nos invade “cuando el día está por acabarse”. ¿Esta situación te resulta familiar?

Si es así, me gustaría compartirte algunos de los trucos o tips que me han sido de gran utilidad para lograr desarrollar y aumentar mi productividad diaria, además de ayudarme a enfocarme para lograr más cosas en mucho menos tiempo.

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17 Nov

The winner effect

La investigación neuro científica ha demostrado que cuando “ganamos”, cambia el equilibrio químico en el cerebro y estos productos químicos que se liberan sirven para ayudarle a ser más propensos a ganar otra vez. Ganar básicamente te ayuda a ganar nuevamente. Quizás esto lo has escuchado mencionar como el  the winner effect  o “efecto del  ganador”.

The winner effectGanar una competencia inserta a un individuo en un circuito de recompensas positivas en el que le es posible navegar la cresta de su propia testosterona hacia una seguidilla de éxitos. Según los estudios, ganar te hace más proclive a ganar de nuevo. Si consigues resolver algo que se te resiste y que requiere cierto esfuerzo, vences, y esto te da más números para salir airoso ante nuevos retos que te plantee el futuro.

Algunos investigadores relacionan este comportamiento más competitivo y agresivo de los vencedores con un aumento en los niveles de testosterona, hormona implicada con este comportamiento, que los humanos también descargamos tras ciertas victorias: en un partido de tenis, al invertir en bolsa, al presentarnos a una oposición…

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