Ser feliz en la vida no tiene porqué ser un reto, siempre y cuando pongas en marcha un par d sencillos pasos. No son difíciles de llevar a cabo, se pueden hacer a diario o incluso varias veces al día, logrando una significativa diferencia en cuan alegre te sientas. Te comparto estos 6 prácticos consejos que te aseguro, me hacen sentir más feliz:
Consejo # 1 – Elije el lugar que te hace feliz
El medio ambiente tiene un efecto tremendo en nuestras. La elección de nuestro medio ambiente depende de nosotros, elegimos el lugar donde vivimos, ya sea que se trate de las montañas o la costa, se eligen los árboles o los entornos urbanos. El punto es que no importa donde elijas vivir y el ambiente que habrá en el interior, lo que importa es que elijas el sitio en que te sientas contento. Si los árboles te hacen feliz, vive cerca de los árboles. Si prefiere el entorno urbano, encuentra tu ciudad ideal y vive allí.
Consejo # 2 – Rodéate de gente feliz
Además del entorno, otra de las influencias más fuertes proviene de las personas que nos rodean.
No podemos escoger a nuestra familia, pero nuestros amigos y lugar de trabajo si son nuestra elección. Asegúrate de estar tomando una sabia decisión con respecto a quienes te rodean. Quienes te rodean deben ser personas optimistas, con una buena perspectiva en la vida, ¿quién quiere quedarse atrapado en la red del drama o un montón de quejas diarias? Deben ser personas a las que les agrade verte y estar cerca de ti, elije sabiamente a estas personas, porque no sólo tienen un efecto en ti, sino que también tendrán un efecto sobre tu capacidad para manifestar afecto a los demás. Las personas felices gustan de estar rodeadas de gente feliz.
Consejo # 3 – Ríe tanto como puedas
Uno de los secretos interiores para ser feliz es reír y reír mucho. La risa es una de las cosas más terapéuticas y positivas que posees. Lamentablemente no creo que la gente ría lo suficiente en la vida. La risa te anima, te llena de energía positiva grande y ayuda a que todo parezca mejor. Cuando tengas un desafío en tu vida, ríete de él y verás cómo se vuelve mucho menos importante. Ríe cada vez que puedas y de todo corazón.
Consejo # 4 – Sonríe
Para algunas personas reír no es tan fácil, pero pueden comenzar con una sonrisa. Cada vez que te cruces con una superficie reflectante, un espejo, una ventana, un cristal, toma un momento para sonreírte a ti mismo. Lo digo enserio. Dedícate una sonrisa, pequeña o grande. Comenzarás a sentir una gran diferencia al cabo de unos días pues quien mejor para sonreírle a la vida que tú.
Consejo # 5 – Dile a alguien que lo quieres
El amor es una energía increíblemente poderosa que tiene el potencial para crear una vida realmente feliz. A menudo nos gustaría escuchar un «te quiero» más a menudo de lo que solemos escucharlo. Esto es una vergüenza. Lamentablemente eso mismo debe desear la gente que te rodea. Así que en lugar de esperar a que los demás sean quienes te dediquen estas dos palabras, empieza a pronunciarlas tú. Se tu quien detone el habito de expresarle a los demás nuestro estima, quizás otras personas comiencen a hacerlo una vez que comiences. Créeme, es un gesto que los demás aprecian y a ti te hará sentir mucho más feliz.
Consejo # 6 – No hagas nada
Sé que esto puede parecer fuera de lugar porque he estado hablando mucho acerca de las medidas que se deben tomar para tener más felicidad en la vida. Bueno ¿adivina qué? a veces esta en la medida que más falta nos hace. La sensación de que tenemos que estar siempre haciendo algo puede llevarnos a la infelicidad. Nos sentimos infelices porque no hacemos lo suficiente, o no hacemos lo correcto, etc. En lugar de tratar de no hacer nada, literalmente. Siéntate en el sofá y no hagas nada durante 30 minutos. No leas, no veas la televisión, simplemente siéntate y no hagas nada. Esto hará que tu mundo disminuya la velocidad y te ayudará a poner las cosas en perspectiva.